Kalorie ze zdjęcia.Bez ważenia.

Jak to działa

1. Zdjęcie albo opis

   Zrób zdjęcie, wybierz je z galerii albo napisz, co jesz, np. „owsianka z bananem i masłem orzechowym”. Do zdjęcia możesz dodać krótką podpowiedź.

2. Wynik w kilka sekund

   AI potrzebuje średnio nawet 7 sekund, żeby rozpoznać danie i oszacować porcję w gramach oraz kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany.

3. Poprawka i zapis

   Sprawdzasz wynik, w razie potrzeby poprawiasz porcję i wybierasz dzień, do którego dodajesz posiłek.

Inne sposoby dodawania posiłków

Zdjęcie nie zawsze jest najlepsze. Przy produktach z etykietą szybszy jest skaner, przy powtarzalnych posiłkach — kopiowanie.

• Skaner kodów kreskowych — za darmo, szuka produktu w Open Food Facts i w bazie FitMate.co.
• Wyszukiwarka produktów — własna baza FitMate.co z Open Food Facts, USDA i sprawdzonych produktów użytkowników.
• Własne produkty i dania — zapisz raz, dodawaj jednym dotknięciem.
• Kopiowanie z wczoraj — gdy jesz to samo, nie wpisujesz wszystkiego od nowa.
• Fit Przepisy (Pro) — przepisy z kaloriami i białkiem na porcję, z listą składników do odhaczenia.

Co liczy FitMate.co

Dla każdego posiłku: kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany. Przy produktach z bazy także błonnik, cukry i sól, jeśli producent je podaje. Dzienny cel kalorii i makro ustawiasz sam albo liczysz go w aplikacji na podstawie celu.

Wynik ze zdjęcia to szacunek. Najlepiej sprawdza się przy daniach, które dobrze widać na talerzu. Przy sosach, tłuszczu użytym do smażenia czy napojach warto dopisać krótką podpowiedź albo poprawić porcję.

Dieta, która widzi Twoje treningi

FitMate.co to nie tylko licznik kalorii. W tej samej aplikacji masz plan treningowy i dziennik treningów, a co tydzień raport z diety, treningów i kroków. Gdy zbierze się wystarczająco danych, aplikacja pokaże też prognozę wagi.