Opisz swoje posiłki, wyszukaj produkty i twórz własne dania!
Przepisy na gotowe dania i znacznie więcej!
'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M42.9905%2037.9995C42.9905%2026.4015%2033.5885%2016.9995%2021.9905%2016.9995C10.3925%2016.9995%200.990479%2026.4015%200.990479%2037.9995C0.990479%2049.5975%2010.3925%2058.9995%2021.9905%2058.9995C33.5885%2058.9995%2042.9905%2049.5975%2042.9905%2037.9995Z'%20fill='%230D0D0D'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M42.9905%2037.9995C42.9905%2026.4015%2033.5885%2016.9995%2021.9905%2016.9995C10.3925%2016.9995%200.990479%2026.4015%200.990479%2037.9995C0.990479%2049.5975%2010.3925%2058.9995%2021.9905%2058.9995C33.5885%2058.9995%2042.9905%2049.5975%2042.9905%2037.9995Z'%20stroke='%23FF6619'%20stroke-width='2'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3cpath%20d='M10.9874%2048.184C8.93541%2045.969%207.54341%2043.136%207.12341%2039.999'%20stroke='%23FF6619'%20stroke-width='2'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3cpath%20d='M21.9905%2052.9995C20.0935%2052.9995%2018.2775%2052.6455%2016.6045%2051.9995'%20stroke='%23FF6619'%20stroke-width='2'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M14.5802%2050.4741C14.5802%2049.9221%2014.1322%2049.4741%2013.5802%2049.4741C13.0282%2049.4741%2012.5802%2049.9221%2012.5802%2050.4741C12.5802%2051.0261%2013.0282%2051.4741%2013.5802%2051.4741C14.1322%2051.4741%2014.5802%2051.0261%2014.5802%2050.4741Z'%20fill='%23FF6619'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M12.593%2019.2391C12.264%2015.4251%2012.046%2011.7141%2011.991%207.99914C15.223%207.38114%2018.673%206.99514%2021.991%206.99514C25.339%206.99514%2028.577%207.36914%2031.98%207.99914C31.924%2011.7121%2031.728%2015.4371%2031.4%2019.2451C33.503%2020.3021%2035.406%2021.6911%2037.032%2023.3611C37.662%2017.4981%2037.997%2011.6071%2037.997%205.70914C38.103%204.16414%2036.85%202.78414%2035.328%202.49914C26.292%200.495139%2017.257%200.504139%208.66598%202.49914C7.14398%202.78414%205.88998%204.16414%205.99698%205.70914C5.99698%2011.6031%206.33198%2017.4901%206.96098%2023.3491C8.58598%2021.6811%2010.49%2020.2951%2012.593%2019.2391Z'%20fill='%230D0D0D'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M12.593%2019.2391C12.264%2015.4251%2012.046%2011.7141%2011.991%207.99914C15.223%207.38114%2018.673%206.99514%2021.991%206.99514C25.339%206.99514%2028.577%207.36914%2031.98%207.99914C31.924%2011.7121%2031.728%2015.4371%2031.4%2019.2451C33.503%2020.3021%2035.406%2021.6911%2037.032%2023.3611C37.662%2017.4981%2037.997%2011.6071%2037.997%205.70914C38.103%204.16414%2036.85%202.78414%2035.328%202.49914C26.292%200.495139%2017.257%200.504139%208.66598%202.49914C7.14398%202.78414%205.88998%204.16414%205.99698%205.70914C5.99698%2011.6031%206.33198%2017.4901%206.96098%2023.3491C8.58598%2021.6811%2010.49%2020.2951%2012.593%2019.2391Z'%20stroke='%23FF6619'%20stroke-width='2'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0'%3e%3crect%20width='44'%20height='60'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e "Ikona treningów, baza ćwiczeń")
Treningi dopasowane przez AI
lub zaprogramuj własny plan treningowy
Przeglądaj swoją historie i szczegółowe statystyki odnośnie diety oraz treningów
AI kcal kalkulator dla posiłków
Kreator planów treningowych AI
Przepisy na gotowe posiłki
i znacznie więcej!
Powered by OpenAI
Dodaj swoich podopiecznych
Zarządzaj ich planen treningowych
Oboje możecie logować treningi
Pełna historia i statystyki
Ustaw dzienny cel kalorii oraz makroskładników.
Wyszukaj produkty spożywcze po nazwie lub kodzie kreskowym
Twórz własne produktów oraz gotowe dania
Dostęp do statystyk oraz historii
Programuj własne treningi
Wybierz ćwiczenia z naszej listy lub utwórz własne
Loguj swoje treningi wraz z ilością setów, powtórzeń oraz ciężarem
Dostęp do historia oraz szczegółowych statystyk
Sprawdzaj historię spożywanych makroskładników oraz wody
Obserwuj postępy dla poszczególnych treningów oraz ćwiczeń
Pełna historia dla wszystkich logowanych ćwiczeń wraz z wykresami
Analizy AI co kilka tygodni (incoming)
Regularnie notuj swoją wagę wraz z pomiarami ciała
Porównuj poszczególne wymiary względej wagi
